Deliciosos frijoles con espinacas

Estos frijoles con espinacas son un platillo delicioso y muy saludable

Se trata de una receta tradicional mexicana. La mezcla de frijoles y espinacas es muy nutritiva, ya que contiene muchas proteínas, hierro y vitaminas. además, es muy fácil de preparar y sólo requiere unos pocos ingredientes.

Los frijoles son un alimento muy saludable, ya que son ricos en proteínas, hierro y vitaminas. Las espinacas también son muy beneficiosas para la salud, ya que contienen muchas vitaminas y minerales. Juntas, estas dos verduras son una combinación perfecta para un platillo delicioso y muy saludable.

Para preparar este platillo, sólo necesitas hervir los frijoles y las espinacas condimentados a tu gusto. Esta receta es perfecta para vegetarianos y veganos, ya que es muy fácil de preparar y muy saludable. Si buscas un platillo delicioso y nutritivo, entonces no busques más, ¡Los frijoles con espinacas son perfectos para ti!

Ingredientes:

220 gramos de espinacas
2 tazas de frijoles cocidos
1 tomate rojo picado
1 chile jalapeño picado
1/2 cebolla picada
2 cucharadas de chile de árbol quebrado
3 cucharadas de cilantro
Manteca y un sartén

Procedimiento:

Poner en un sartén un poco de manteca, puede ser vegetal o animal.
A temperatura baja freír la cebolla.
Agregar el chile jalapeño, las hojas de cilantro, el jitomate.
Cuanto estpen fritas las verduras, agregar los frijoles, cuando empiecen a herbir,agregar las espinacas y el chile quebrado.
Probar el sabor, la sal y el picante.
Cuando las espinacas ya estén cocidas ya están listas para servir.
Decora con unos trocitos de queso

Aqui la receta del chilorio